孩子的出生是人类延续的一个重要事件。过去，人们主要关注的是妻子，但丈夫也起着重要的作用，所以有必要了解男性的生育能力。为此，本文要给大家介绍一些十大男人断香火的罪魁祸首，大家感兴趣吗？

　　第一个罪魁祸首：污染

　　二十年前，街道上有一家家的自行车；二十年后的今天，许多人从汽车转到了步行道上。从表面上看，城市似乎很繁荣和现代化，但代价是某些疾病的急剧增加。城市污染很严重：例如，汽车尾气含有许多有害物质，长期接触会影响生殖健康。城市噪音也是一种污染形式。噪声污染会影响人类神经内分泌系统的功能，从而导致人体内分泌紊乱和男性精子及精液的异常。

　　专家建议：远离汽车尾气和噪音。虽然短期接触不一定会导致立即生病，但随着反复接触，有害的毒素在体内积累，逐渐攻击我们的皮肤和器官。这方面的一个例子是繁殖能力下降。

　　罪魁祸首2：吸烟和喝酒

　　吸烟时间越长，吸烟量越大，精子数量可能越少，畸形率越高，精子活力也会明显下降。这是因为烟草中的铬会严重杀死精子，而尼古丁和多环芳烃会引起精子的形态变化。酒精对精子也有直接的杀伤作用。当一滴酒精放在精子上时，精子立即死亡。因此，大量饮酒的男性有较高的畸形精子和死精子率。

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　　1、专家建议：长期吸烟和大量饮酒会损害男性的性功能和生殖功能，这是一个不可否认的事实，这种损害不仅影响你，也会影响其他人的健康，特别是你的妻子和孩子。照顾家人的最好方法是戒烟戒酒。

　　2、罪魁祸首3：饮食不当

　　3、"水能载舟亦能覆舟"。饮食提供营养，给身体提供所需的能量，以满足日常需求，但营养不良也可能导致不孕不育。对B

　　高度的社会竞争和长期的心理压力是导致男性不育的主要原因之一。心理压力很容易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中发挥着重要作用，任何神经内分泌平衡的紊乱都会对生殖功能产生不利影响。

　　专家建议：心理因素造成精子多而弱，比如有的夫妻计算好授精时间不怀孕，无意中反而怀孕；有的人在医院进行人工授精，一天的精子数量比平时少。当然，不是每个人都是这样，但这意味着容易紧张的人，对其生殖功能有影响。

　　罪魁祸首6：紧身长裤

　　紧身、僵硬的长裤是男人最大的敌人。裤子太紧会使阴囊和睾丸受到束缚，影响透气性和散热，从而使阴囊内温度升高，降低精子活力。此外，这些裤子阻碍了局部血液循环，不利于静脉血流，会造成睾丸血液瘀滞，影响 "精子生成"，从而导致不孕。

　　专家建议：从生殖健康的角度出发，为保护精子良好的生长环境，育龄男性应尽量穿宽松的垂坠式内衣，尤其是在夏季，以保证睾丸的凉爽、舒适。

　　罪魁祸首7：熬夜太晚

　　人类的生物钟控制着荷尔蒙的释放，而研究表明，荷尔蒙的释放在夜间很高。精子的产生也是如此，它主要发生在晚上，如果你没有休息，你的生物钟就会被打乱。如果你没有得到休息，你的生物钟就会被打乱，从长远来看，激素平衡的紊乱会导致精子生成困难。

　　专家建议：对于那些经常深夜坐在电脑前的人，建议在准备人工授精前三个月调整工作和休息时间，以保持最佳健康状态。

　　罪魁祸首8：久坐不动

　　谈到这个问题时，他说："事实上，在很多事情上，有很多人都没有办法得到好的结果。精液的质量自然会受到炎症的影响。

　　专家建议：你可以改变自己的姿势，尤其是经常骑摩托车或开车的人，要注意慢性前列腺炎。事实上，你将能够憋住尿液。

　　第九个罪魁祸首：辐射

　　精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线