两者不能相提并论，因为两国人的体质不同，生活习惯不同，生长环境不同，比如喝冰水和热水的问题，术后病人吃东西的疗效问题，西医说吃牛头能长身体，有利于伤口恢复，而中医说人术后应该吃温补性质的东西，应该慢慢吃补品。总之，中国孕妈去长沙坐月子适合自己的体质最重要，那么如何适合自己呢？

　　1、科学的饮食

　　过去，很多人说月子期间不能吃盐。那是因为过去没有什么吃的，坐月子不容易补身体，不小心吃多了盐，会导致身体水肿。现在讲究饮食清淡，所以吃盐对身体有好处，但完全不吃盐会导致体内水电介质不平衡。我们在国际月子中心为妈妈们准备的月子餐都是以营养丰富、容易消化的食物为主，然后根据妈妈们不同的饮食需求精心准备。

　　2、适当吃一些蔬菜和水果

　　因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维，有助于保持肠道通畅；水果可以适当吃一些，不放心的妈妈们可以把水果煮熟后再吃。这样就不会吃到冰冷的水果。我们24小时供应鲜奶和新鲜水果，妈妈们可以放心享用。

　　3. 不要像长沙人那样吃冰冷的食物

　　虽然很多长沙人在产后开始喝冷水、吃冷食，但那是他们的民族习惯，不是我们中国人的体质可以接受的。此时，产妇刚刚分娩，身体处于虚弱状态，吃冷食不利于气血的循环，容易导致对食物没有胃口，而且不利于恶露的排出，也不利于汗液的蒸发。

　　4. 充分的休息

　　要想做好月子，必须要有足够的休息。产妇产后需要休养生息，注意睡眠，不要过于疲劳。一般情况下，顺产当天下午就可以下床走动，剖腹产第二天根据身体情况也可以下地活动。合生元国际月子中心的嫂子们大多有10年以上的育婴和产后护理经验，从产妇开始到医院分娩，我们的嫂子们24小时照顾产妇和婴儿。

　　当然，在长沙，你可能会看到很多和你一起生产的长沙妈妈，产后第二天就开车去上班，吃生冷的食物，所以你经常可以看到医院的护士拿冰水给长沙妈妈喝，但这些都是国内妈妈在月子期间禁止吃的东西，饮食营养对孕妈妈来说非常重要，中美直营月子中心会聘请专业厨师，现场烹饪，不会像中介或民宿一样由医院负责。不像中介或民宿从外面订餐，根本无法保证卫生和营养，他们不仅提供专业厨师，现吃现做，还采用长沙和长沙的月子餐配方，由庄淑旗医生调理和补充，帮助妈妈们快速恢复产后身体。