很多宝宝已经到了出牙的年龄，但却迟迟没有出牙，有的宝宝出牙时间间隔很长，这让家长很着急。长沙军区长沙总医院第一附属医院妇儿科主任宋绍军指出，宝宝出牙受到多种因素的影响，牙齿生长缓慢并不是缺乏营养那么简单。

　　多关注其他部位的发育

　　大多数宝宝会在6-7个月时开始出牙，出牙时间与宝宝的体质有关，有的很早，有的1周岁就出牙，但只要其他发育都正常，就不必太担心。

　　幼儿出牙较慢的主要原因来自于遗传，包括家族病史、种族等。女孩会比男孩出牙早一些。除了遗传因素外，后天环境也可能间接导致出牙慢。例如，早产婴儿的出牙时间必须从早产时间中扣除，才能得出更准确的结论。任何出生体重低的婴儿也有可能出现出牙慢的问题。有时，幼儿服用的药物会使牙龈变厚，使牙齿难以萌出，这也会让家长误以为出牙慢。

　　出牙晚的孩子，如果表现为囟门闭合延迟、头发稀疏、多汗、哭闹，也可以到医院进行微量元素检测，然后在医生的指导下，服用钙制剂和鱼肝油滴剂，注意合理补充饮食。不要擅自给孩子大量服用维生素D、鱼肝油和钙片，否则容易造成过量甚至中毒。

　　出牙期不要吃太精细的食物

　　多吃富含钙、磷和维生素的食物；多做户外活动，经常晒太阳。宝宝开始长牙后，饮食要多样化，保证一定量的含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶，以及一定量的蔬菜和水果。

　　同时，及时给宝宝添加辅食，让宝宝学会咀嚼食物，适当吃一些硬饼干、面包干、烤馒头片等，刺激牙龈，促进牙齿萌出。食物不宜过细，因为含有较多纤维的食物不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌骨和牙齿的发育，还对口腔牙齿有自洁作用。

　　六七岁左右，恒牙开始萌出，取代原来的乳牙。乳牙脱落晚的原因很多，最常见的是孩子吃得太细，没有充分发挥牙齿的生理刺激作用。

　　牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物可以促进乳牙牙根的生长和发育，也可以促进乳牙的自然吸收和脱落。因此，随着儿童年龄的增长，应让他们多吃一些耐嚼的食物，如海蜇、花生、甘蔗等，以保持对乳牙的良好刺激作用，促使乳牙按时脱落。