许多妇女在怀孕前就做好了服用叶酸的准备，并从想怀孕时就开始服用叶酸。这是一个非常正确的方法。叶酸有助于妇女怀孕，她们应该在怀孕后继续服用叶酸几个月。然而，叶酸补充剂的剂量也应谨慎。如果我加入过多的叶酸会怎样？

　　首先，准备怀孕和已经怀孕的孕妇需要服用一定量的叶酸。叶酸的缺乏会影响胎儿的发育。但是，如果提供过多的叶酸，会在一定程度上影响孕妇的健康。孕妇体内的锌的代谢可能在某种程度上受到干扰，这可能导致锌的缺乏。

　　事实上，妇女从怀孕之初就应该与医生沟通，按照医生规定的剂量服用叶酸不会引起任何问题。此外，药店里将有专门为孕妇提供的叶酸。孕妇可以在医生的指导下服用叶酸，这样就不会被叶酸补充剂所淹没。

　　必须确保测量，不是越多越好，而是只能在合理的怀孕和分娩范围内进行。孕妇尤其应该更加注意。