剖腹产是一种帮助母亲分娩的外科手术。剖腹产后，孕妇的身体和心理都比较疲惫，所以也要特别注意术后的护理工作。

　　I. 在分娩后的第一天（6小时后）

　　首先，产后平躺6小时后，可以使用枕头，最好采用侧卧位，可以用被子或毯子垫在背后，使身体与床面呈20～30度角，这样可以减少身体移动时对伤口的震动和牵拉疼痛，会感觉比较舒服。麻醉剂消退后，大多数妇女感到腹部伤口疼痛。你可以要求医生开药，也可以使用止痛泵来缓解疼痛。

　　第二，母亲在分娩后应尽快进食。剖腹产后6小时，可以喝一些剧烈的汤，如萝卜汤，以促进肠道蠕动，促进疲劳，减轻腹胀，还可以补充身体的水分平衡。但是，一些容易引起发酵和腹胀的食物，如糖、大豆、豆浆和淀粉类食物，只应适量食用或根本不食用，以防止腹胀恶化。

　　最后，母亲应尽快锻炼。在此期间，应特别注意为产妇保暖，使各种管道容易通过；应定期更换卫生巾，以保持产妇清洁；腹部的沙袋应保持8小时；12小时后，在家人或护士的帮助下，产妇可以改变体位，翻身和移动双腿。术后恢复意识后，应进行体育活动，24小时后应练习翻身、坐起和慢慢起身，有条件的还应允许下地行走，运动可促进血液循环，使伤口愈合更快，并可改善胃肠蠕动，及早消除疲劳，还可防止肠粘连和血栓形成而引起其他部位的栓塞。

　　第二，分娩后的第一周

　　1、多喝水：产后三到五天，母亲的身体还很虚弱。伤口仍然很痛，年轻的母亲可能会出现麻药引起的便秘和肿胀，所以多喝水很重要。热茶和不低于室温的水是最好的，因为这能促进肠道疏通。

　　2、及时排便：剖宫产后，由于腹部疼痛不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和便秘。因此，遵守正常的工作和休息时间，养成及时排尿和排便的习惯更为重要。

　　3）饮食：当母亲体力不支时，可将饮食从流质改为半流质，食物要有营养，易于消化。可以选择鸡蛋汤、米粥、面条等，然后根据母亲的健康状况，逐渐恢复正常饮食。术后72小时可以喝月子汤，如鸽子汤、乌鸡汤、乌鱼汤、猪脚汤等，以帮助身体恢复，促进乳汁分泌，但这些汤最好用砂锅煮，煮好后要去掉上面的油。一周内不要在汤中添加任何热的香料，如胡椒、茴香、洋葱、大蒜或姜。产后两个月内不要负重：现在婴儿是年轻母亲的全部需要。在这段时间里，不要提比自己的宝宝更重的东西，随着宝宝一天天变大变重，妈妈的体力也会下降。大约在产后两个月，你可以试着上下楼。每天飞行一次就够了，在开始时应该更少地移动。

　　4] 锻炼：你可以从一些简单但非常有效的骨盆底锻炼开始。母亲试图收缩阴道肌肉，然后试图抬起阴道，数到第10下，然后放松。